Le tricot, c'est bon pour la santé
vous adorez tricoter mais vous culpabilisez peut-être ( ou pas ) de passer du temps à un loisir que beaucoup de personnes considèrent encore comme une occupation de "vieille"
Et bien je vais vous donner des arguments pour déculpabiliser et faire taire les "anti-tricots"
le tricot, c'est bon pour la santé mentale :
Le tricot se pratique au choix bien assis dans son canapé ou en profitant des rayons du soleil matinal dans un parc arboré, ou encore dans tout autre lieu agréable qu’il vous plaira d’investir. On tricote aussi en voyageant en train, en attendant chez le médecin, ou en papotant avec sa voisine. En écoutant la radio bien sûr et même en regardant la télé . Bref, excepté en conduisant, bien des situations sont favorables pour sortir ses pelotes de laine et les aiguilles qui vont avec.
Il est aussi possible de s’inscrire dans un club de tricot seul ou avec ses amis. Vous allez ainsi développer le sentiment d’appartenance au groupe, qui transcende et permet de progresser plus rapidement.
S’entraider, échanger, essayer, recommencer pour enfin obtenir le résultat recherché et savourer ce moment entre amis.
Possible, mais pas indispensable! Une bonne copine ou une gentille voisine peut se dévouer à cette noble tâche. Toute tricoteuse qui se respecte partage ses connaissances. Et les richesses transmises avec le cœur font le bonheur de celui qui donne, autant que pour celui qui reçoit.
c'est bon pour la santé physique :
Le Tricot, activité ancestrale, apporte en fait une multitudes de bienfaits salutaires pour la santé.
En pleine séance de tricotage , le rythme cardiaque ralentis ,mais pas que. Tension musculaire et pression artérielle sont aussi à la baisse.
C'est bon pour la tête :
Tricoter demande une constante réflexion, avant même de prendre une aiguille: le type de laine à utiliser, quelles mailles réaliser, la taille des aiguilles nécessaires, etc. Une fois lancé, l’ouvrage nécessite une attention de tous les instants.
Les connexions neuronales sont ainsi stimulées et maintenues actives plus longtemps au cours de la vie. Le tricot est une bénédiction pour retarder l’apparition de troubles cognitifs liés à l’âge, en favorisant le maintient des capacités cérébrales.
Tricoter engendre un processus neurologique complexe, car il ne s’agit pas simplement d’une répétition de la gestuelle des bras et des mains. Les zones du cerveau aux commandes de la motricité bien sûr, mais aussi les zones sensorielles -visuelle, auditive et même du langage- sont sollicitées. En outre, les fonctions du cerveau responsables de la planification et de l’imagination sont également largement mises à contribution.
Le tricot est relaxant:
Avec la répétition du mouvement, on atteint ce qu’on appelle la «Réponse de relaxation». Ce faisant, l’enchaînement des mailles, produit un effet relaxant pour le corps, similaire à celui obtenu avec la pratique du yoga par exemple... Mais vous n'êtes bien sûr pas obligée de vous mettre la tête en bas pour tricoter
Le tricot est antistress:
Tricoter peut être ce bain d’huiles essentielles, l’alchimie dont vous avez besoin chaque jour pour obtenir le calme intérieur. Le tricot est un allié de taille pour temporiser avec les problèmes du quotidien. Il permet ce détachement indispensable à l’équilibre. Ne plus être soumis au stress, pendant quelques heures, chaque jour : ça fait du bien sur le moment et après la séance également.
Le tricot rend heureux :
Les bonheurs simples sont les meilleurs. Tricoter est un bonheur simple, tout comme celui, d’offrir une de nos créations. Quand on tricote on est de bonne humeur. On ressent de la joie, pour de multiples raisons. L’effet se traduit dans notre corps qui augmente la production des neurotransmetteurs du bonheur telle que la sérotonine.
Tricoter renforce l'estime de soi:
Réaliser de ses propres mains un beau pull avec une laine douce d’une couleur unique… Il y a bien sûr le bonheur de le porter mais aussi la fierté de l'avoir fait soi-même. Cette activité nous aide à se sentir bien dans nos baskets ... et dans notre pull